抜け毛対処法！
こんにちは！石井です🍜
秋は１年の中で１番毛が抜ける季節です。
今日は秋の抜け毛について
お話ししていきます！！！
【なぜ秋に抜け毛が多くなるの？】
夏、どんなに日焼け対策を行っていても
やっぱり肌への影響はあります。
そして太陽の光を1番浴びやすいのが頭皮です。
頭皮以外にも髪の毛の表面を覆っている
「キューティクル」は
紫外線を浴びるとダメージしてしまい 、
髪の毛の艶がなくなってしまいます。
・汗を沢山かく
・皮脂の分泌が多くなる
・エアコンがついた部屋に何時間もいる
その他にもこの3つは
夏ならではの原因だと思いますが、
頭皮へのダメージは大きいです。
特にエアコンの影響で頭皮が乾燥して
皮脂が過剰に除去されると
紫外線のダメージも受けやすくなる
可能性があります。
そんなダメージを受ける夏が終わると
本格的な乾燥の季節が始まります。
それがまた頭皮へのダメージを加速させますね。
日中は暑くて夜は寒い秋は
その寒暖差のせいで
自律神経が乱れやすくなります。
自律神経が乱れると
血流の乱れにつながるケースもあり、
頭皮や髪に栄養が行きにくくなります。
そうすると髪の毛が抜けやすくなったり、
細くなってしまいます。
頭皮が受けたダメージや刺激の影響は、
2～3ヶ月遅れで出てくると言われます。
そのため、夏の影響が秋に現れてきてしまいます、、、
【そのまま放置するとより抜けます！】
植物は枯れ果てた土壌では
育たないのと同じように、
頭皮に問題がある方は放置しておくと
髪も生えずに抜け落ちてしまいます。
髪は、肌以上に年齢が出るとも言われます。
念入りにスキンケアをして、
メイクしておしゃれしていても、
髪がボサボサではもったいないですね😢
【今からできる抜け毛防止対策は？】
①頭皮ケア用のシャンプーを使う
健康な髪の毛が生えてくるようにするためには
毎日使うシャンプーを変えるのが
1番早いです☺️
TREESが作っているオリジナルシャンプーが
オススメです。
②シャンプーブラシを使う
指で取りきれない毛穴の奥の汚れも
しっかり落とすことができます。
普段のシャンプーでしっかり汚れが
落ちているのか心配な方は
ぜひ使ってみてください♩
③頭皮用ローションを使う
顔に化粧水をするように、
頭皮も乾燥するのでローションを
つけてあげたほうが健康になります。
TPスキャルプケアローションが
オススメです♩
④ヘッドスパをして保湿をする
ヘッドスパは特に秋冬は
やった方が良いと思います。
様々なメニューがありますので
担当者にご相談くださいませ。
いかがだったでしょうか？
髪の毛が抜け落ちたまま春を迎えないように、
今からしっかりケアしていきましょう☺️
9月末に新登場した
ピルクルミラクルケア
を買いました。
睡眠の質を改善し、
日常生活の疲労を軽減
＋腸内環境を改善。
したいです。
やっぱりこういうシリーズは
悪夢を見るみたいです。
とてもじゃないですが
ここのブログには書けないような
グロテスクな悪夢を
よく見るようになりました。
例えるなら
チェンソーマンのような感じです。
でも朝には元気です💪💪💪
今日は9時間寝ました。
最近驚いたことは、
アレクサを近距離に2台置いて
2台とも私の声に反応しても
私に近い方だけが返事をしたり、
音楽をアレクサ1で流している時に
スピーカーをアレクサ2に変えたい場合、
そのままアレクサ2に変えてって言えば
ちゃんと連動したことです。
ちなみに家のアレクサは
ルーモスで電気がついて
おやすみで電気が消えます。
最近のAIは優秀ですね。
以上石井でした🍜