頭皮の乾燥について、、、!

スタッフブログ

こんにちは!石井です。

 

あけましておめでとうございます。

今年もよろしくお願い致します。

 

皆さん、冬になり頭皮が乾燥してるなぁ、、、

って思ったことはありませんか?

 

今日は頭皮が乾燥する

原因と改善についてお話していきます!

 

頭皮 溝の口

 

 

【 どうして頭皮が乾燥するの? 】

 

頭皮が乾燥する原因は、

日頃の生活習慣に関係していることが多いです。

 

①暖房の効いた部屋に長時間いる

 

テレワークが増え、家にいることが

多くなったと思いますが

長時間暖房の効いた室内にいると

頭皮の水分がどんどん失われていきます。

 

②1日に何度もシャンプーをしている

 

フケやかゆみが気になるからといって、

1日に2回も3回もシャンプーをしていると

頭皮の保湿に必要な分の皮脂まで失われて

余計に頭皮の乾燥を招いてしまいます。

 

③40度以上のシャワーで髪を流している

 

シャワーの温度が熱すぎると

必要な皮脂まで落としてしまい、

頭皮が乾燥する原因につながります。

 

④髪をしっかり乾かしていない

 

頭皮が濡れたままでいると

雑菌が繁殖しやすい状態になります。

雑菌が繁殖すると、頭皮に異常をきたして

乾燥が起きやすくなります。

 

⑤食生活が乱れがち

 

食生活が乱れてしまうと

頭皮の乾燥を招く原因になります。

日頃の食生活は本当に大切です。

 

以上5個で何か心当たりはありましたか?

 

頭皮 溝の口

 

心当たりがあったら、

まずはNG行動の見直しをすると

お悩みが少し解決すると思います😊

 

あとは、乾燥すると

頭皮にフケができる方、いませんか?

 

フケは、頭皮の角層がはがれたものに、汗や汚れがまざったものです。

フケには乾性のフケと脂性のフケがあり、

乾性のフケは皮脂の分泌量が少ない人に

多くみられるフケです。

 

角層細胞を密着させる力、水が不足して

角片が余分にはがれるため

パラパラとしたフケになります。

 

 

【 頭皮の乾燥を防ぐための改善 】

 

頭皮の状態を良くするために

まずはこの4つを試してみてください!

 

①低刺激のシャンプーを選ぶ

 

頭皮が乾燥している時は、

頭皮への刺激をなるべく抑えたいので

低刺激のシャンプーを使うと良いです。

 

②お湯の温度はできれば38度に

 

冬は少し寒いかもしれませんが、

高温で洗うと乾燥もよりしていくので

なるべく高温を避けた方が良いと思います。

 

③ドライヤーは早めに根本を特にしっかり!ドライしすぎのオーバードライもあまり良くありません。

 

ドライヤーはしてもしなくても痛みますが、

しない方がより痛むので

早めにササッとしっかり乾かしてあげてください。

 

④頭皮ローションなどを使って頭皮を保護する

 

ドライヤーの前、血流が良くなっている時に

頭皮用ローションをつけてあげるとしっかり保湿ができます。

 

頭皮ローションは中身が頭皮のことを考えて作られているので

保湿の他にも

トラブルを抑える抗炎症作用や

育毛効果などさまざまな効果があります。

 

TREESにも頭皮ローションをオリジナルで作っております。

私も使っています。

 

詳しくはこちらに載っているので

ぜひ見てみてください♩

 

【 TPローション 】

 

頭皮に優しい低刺激の

アミノシャンプーもオリジナルで作っております。

こちらも、私も使っています!(笑)

 

一緒にご覧くださいませ😊

 

【 TPシャンプー 】

 

 

 

いかがでしたでしょうか?

お悩みを解決して、

日々楽しく過ごしていきましょう♩

 

 

最近行ったお店で嬉しい気持ちになった

ケーキを載せておきます。

 

こちらのミルフィーユ

とってもおいしいです☺️

 

以上石井でした!