”若さ=継続”
こんにちは。
毎日毎日冷凍庫のように寒くて
みぞれ豆腐になっている須賀です・・・・
いきなりですが皆さんは若さを保つために
家で何をしていますか？
わたくし豆腐の須賀は家でのケアは結構
頑張ってやってます！なぜか？？？
そんなのいつまでも若くいたいからですよ！！！
何もしなければ、何もしないなりに老けて行き
何もしないで良くなることは絶対ないです！
若くいたい！老けたくない！みんなそう言いますけど、
では何か必死にやっていることはありますか？
老ける、衰えるのはすぐです！
でも良くなる若くなるのには時間がかかります。
一日、一週間、一か月、一年なんてあっという間です。
キレイな人程本当に努力していると思います！
ジム、ランニング、ヨガ、色々なトレーニングがありますが、
なにもそこまで無理にやる必要ありません！！
休みがなく、時間が無い。
子育てで時間が無い。
一人一人には異なった時間があります。
その中で出来る事を、出来る時間で毎日継続すればいいのです。
ちなみに自分はお風呂の中で毎日かっさをやってます。
これです！！
かっさです。
これを使い
フェイスライン
目元
首
頭
全身
と毎日やっています！
最初は忘れるかとがあったり
面倒くさくてやらなかったりしましたが
今は毎日やってます。
毎日やってるうちにやらなくちゃ気がすまなくなってきますよ！
若さ=継続
もし分からないことがあれば小さいことでもいいので聞いてください。
この”かっさ”を使って滞っている老廃物を流していきます。
リンパには、肌のすぐ下の浅い部分を走る『浅(せん)リンパ』と
身体の深い部分を走る『深（しん）リンパ』があります。
このかっさは「浅リンパ」にアプローチします。
筋肉マッサージとは違って、強い力は使いません。
ただ、老廃物が溜まっている、
つまり疲れが溜まっていたり、ストレスが溜まっていると
少しの力でも痛く感じる時がありますが、
老廃物が流れていくとともに和らいで行きますので、
気持ちのいいくらいの力で、
自分のペースでやってください！
【美は一日にして、成らずです】
生活の中でほんの数分でもいいので
何かを継続して出来る事を探してみて下さい。
もちろん美容室に来た時には
色々なアドバイスをします。
一人一人にあったケアの仕方も教えます。
大まかにですが
≪時間に余裕がある方≫
・ジム
・フィットネス
・ランニング
・ヨガ
・美容室でヘッドスパ
≪時間に余裕がない方≫
・お風呂上りに育毛剤をつける
・美容室に来た時はヘッドスパを
・お風呂に入りながら”かっさ”でマッサージ
・美酵素ドリンクなどを飲む
時間が無くてもやれることは必ずあります！
それを毎日続けていくことが大切なのです！
五年後、十年後も若々しくいられるように
お手伝い出来たらうれしいです！！！
自分も頑張りますので
皆さんも頑張りましょう！！！！
長々と読んでいただきありがとうございました♪
最後にお正月に近所の方から
とんでもない大きさの”かに”を頂きました！！
家族は何故かみんな食べないので
一人でかにと戦いながら
おいしく頂きました♪
これ本当に見たこと無いくらい大きかったんですよ（笑）
かに大好きな自分にとっては
幸せな時間でした♪