春の抜け毛の原因って…
こんにちは！
先日今度は目黒川の桜を
見に行ってきました石井です☆彡
今日は春の抜け毛について
お話させていただきます！😊
まず、人間には通常１０～１５万本の
髪の毛が生えていて、
ヘアサイクルに沿って
平均１日１００本抜けると言われています☺
髪の毛のヘアサイクルとは
毛の成長が始まり➡太くなり➡太く成長し
➡退化しはじめ➡退化し➡脱毛
という流れになっています😊
しかし、色んなダメージにより
太く成長しないまま脱毛
してしまうことがあるのです！😥
原因は様々ですが、
『なんか最近よく毛が抜けるなぁ…』
と最近感じる方は
もしかしたら正常なヘアサイクルとは別で
季節の変化が関係しているかもしれません。
春の主な原因は３つです！
１ 環境変化のストレス
➡ストレスは血流を悪くするので
頭皮の血流も悪くなります😢
２ 紫外線の増加
➡春風などで敏感になった頭皮に
紫外線を浴びるとダメージを
受けてしまいます😥
３ アレルギー
➡花粉症などのアレルギーは
頭皮に炎症が出ることもあり、
それが抜け毛に繋がります😶
ではどう予防や対処を
していけばいいのでしょうか？😶
１ ストレスを溜めない
２ 睡眠をしっかりとる
３ リフレッシュする
などです！☺
生活リズムを一定に
保てるよう心がけていくことが
大切です！
ということで
１番早く対策できそうなことは
悩みなどを溜めすぎないことで
抜け毛も改善できるので
みなさんストレスフリーな日々を
送れるように頑張りましょう！😊
髪型やヘアカラーの
イメージチェンジもリフレッシュに
なると思います！
リラックスできるヘッドスパの
メニューもありますので
ぜひお待ちしております😊
ちなみに先週桜の満開は
１週間後らしいとお話しましたが
まだまだ５分咲き…？くらいでした😂
失礼しました…！(笑)
