頭皮悩み【フケや乾燥】

こんにちは、MANIです。

空気が乾燥しているのもあり、フケが気になっている方もいるのではないでしょうか。

原因と対策をお伝えできればと思います。

主な原因は、頭皮の皮脂と常在菌のバランスの乱れ、乾燥やターンオーバーの異常です。

ストレス、睡眠不足などの生活習慣の乱れや不適切なヘアケア、ホルモンバランスの変化などが影響し

フケの原因となっています。

不適切なヘアケアとしては、

シャンプーのしすぎ、熱すぎるお湯、爪をたてて洗う、シャンプーのすすぎ残し、合わないシャンプーの使用、などがあります。

３８℃前後のお湯で、指の腹を使って洗うことと、

よーーーーくすすぐことが大事です。

刺激の少ない、頭皮に優しいシャンプーも取り入れたいですね。

毎度おすすめしているTREESオリジナルシャンプー、ぜひ😸

症状がひどい場合は皮膚炎や白癬菌によるものもあるので、

そんなときは皮膚科へ行ってみてください。

さて

先日の成人式では３．５名の着付けを担当させていただきました。

立ったりしゃがんだりする動作が多く、ほぼスクワット、、、

なんと翌日、ものすごい筋肉痛でした😘笑

皆さま素敵な振袖で、ヘアもメイクもとっても素敵で

お似合いでした！

目の保養でした。楽しかったです🌸

ではでは