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2017.11.13 スタッフブログ 星野愛

頭皮と髪を健康に保つには??

こんにちは!

 

今日は月曜日の週末ですね。

早くもビールが飲みたい。そして最近、坂東英二なみにゆで卵が好きなホシノです。

*************************

 

今回は、髪と頭皮の健康を保つには、どうしたらいいか!

頭皮トラブルの改善をお話したいと思います。

 

 

秘訣は何だと思いますか?

 

簡単なんです。

早寝早起き。3食きちんと食べ、暴飲暴食はしない。

もちろん喫煙もあまりよくないです。

 

”そりゃねぇ、ホシノさん。

そういう健康的な生活が出来たらやってるわよ!”

 

 

と。聞こえてきそうですが。。。

わたくしも同感です。自分も職業柄、不規則な食事生活だったりしますし、冒頭でも既に発言してましたが、お酒大好きです。

 

ただいつも言われるのが

”星野さんって髪の毛多いわよね~うらやましいわ~”

”今まで聞きづらかったんだけど、星野さんってカツラじゃないよね・・?”

 

とか・・。

後ほど、私がやっている頭皮ケアもご紹介しますね。

 

 

まず、生活習慣の他に改善できることはいくつかあって、

□シャンプーをしすぎない。(1日一回で十分です。)

□朝シャンじゃなくて、夜シャンに変えてみる。

□ホームカラーをしない。

□トリートメントは根元からつけるのではなく、髪の中間から毛先につける。

などなど。

 

結構シャンプーが重要なんですね。

自分に合ったシャンプーを見つけるのはなかなか難しいです。

 

髪には合うけど、頭皮には合わない。

なんて事もありますよね。

 

”市販のシャンプーでオススメおしえてー!”

 

とたまに言われますが、正直わかりません。

そして正直、頭皮トラブルがある方には、市販のシャンプーはお勧めできない場合が多いです。

 

なぜかというと、洗浄力が割りと強いシャンプーが多いため、必要な油分まで落してしまったりしてしまうからです。

そうすると、カサカサになったり、もしくは油分がなくなって過剰分泌してしまいます。  頭皮トラブルの原因ですね。

 

それを改善するにも、私がオススメするのは、頭皮用シャンプーです。

 

頭皮用シャンプーは、乾燥した頭皮を保湿してくれたり、毛穴の汚れを奥からとってくれたり、頭皮のニオイが気にならなくなったり。

という効果があります。

 

全ての頭皮トラブルが改善するとはいえませんが、使うとかなり良くはなってきますよ!

 

私自身の体験ですが、一時期、痛くも痒くもないのに”フケ”が出る時期が合って、1ヶ月ほど、頭皮用シャンプーで毎日洗い

シャンプーした後に、頭皮用のトリートメントで保湿。という感じにやっていたら、知らない間にフケがおさまってました。

その後はいつも使ってるカラー用シャンプーに戻しましたが、再びフケが出る事もなかったです。

 

 

なので、頭皮に異常を感じた時は、一度、頭皮用シャンプーを使ってみてくださいね^^!

 

 

 

そして、頭皮の健康、髪の健康と言うのは、外的要因だけではなく内的要因もかなり大きく関わってきます。

 

最初に言った、生活習慣の改善ももちろんですが、

”ストレス”や”疲れ”も頭皮トラブルの原因になります。

 

今の世の中、”ノンストレス”な社会はないんじゃないか!ってくらい、皆さんは何かしらストレスを抱えています。

 

頭皮は、自分の体調が一番でやすいところですから、

疲れてたり寝不足が続くと、頭皮の血流が悪くなり、赤みを帯びた頭皮になったりします。

 

それと、これは結構一番大事かもしれませんが

 

『気持ち』

 

です。

 

人はメンタルな生き物です。

 

□自分なんてもう何やってもダメ。

□どうせ綺麗になれないわよ。

□だって~・・でも~・・

□もう年だから。

 

ナーンて思っていたらNGです!

それが行動に出ちゃいますから、まずは

 

『気持ち』

 

を前向きに!

私だって出来る!綺麗になれる!

年齢を重ねるごとにきれいになっていくのです!  ふふふ。

 

 

ちょっと熱くなっちゃいましたが。

私たちも、お客様の”綺麗になりたい気持ち”を精一杯応援させていただきますので、一緒に頑張りましょう^^!!!

 

ちなみに、私がやっている頭皮ケアは

・週に2回、炭酸シャンプーで洗う

・シャンプーブラシを使って毛穴の汚れを落す

・シャンプーして頭皮がきれいなときに育毛剤!

・育毛剤の後にリアクター(頭皮用化粧水)

 

をやっています!

 

時間が無くても、育毛剤だけは絶対やります。

こんな感じです。

 

 

 

 

*******************

 

まぁでも。

たまには弱音をはいて。ストレス発散してください!

ビールのんで、いか一夜干をマヨ七味でたべて、ハツとレバーとモツ煮。えだまm・・・・・・。

 

すいません。

 

飲みすぎには注意してくださいねっ!←お前が言うな笑